La importancia de la nutrición y el estilo de vida en el embarazo.

Nutrition and Lifestyle in Pregnancy

Durante el embarazo es fundamental centrarse en una variedad de aspectos relacionados con la nutrición y el estilo de vida durante el embarazo. Asegurar un estado nutricional y un estilo de vida saludables antes y durante el embarazo es una de las mejores formas de ayudar a respaldar el crecimiento y el desarrollo saludables del feto. Lo ideal sería lograr una dieta y un estilo de vida saludables antes de la concepción.

El análisis desde el punto de vista de un naturópata me permite brindar a las futuras madres recomendaciones nutricionales para un embarazo saludable que aseguren unos resultados maternos y fetales óptimos y nos centraremos en las complicaciones más comunes del embarazo relacionadas con la nutrición; obesidad y diabetes gestacional.

También como profesora de Yoga y Mindfulness puedo seguir a las futuras madres con un programa completo a través de entrenamiento, respiración, meditación y por supuesto, nutrición.